아피오스의 영양가 썸네일형 리스트형 아피오스의 효능과 영양소 아피오스(콩감자)의 효능과 영양소 아피오스는 북미원산의 콩과 덩굴성식물로 '인디언감자'로 알려져 있고, 최근 뛰어난 영양성분을 함유하고 있음이 밝혀져 일본에서는 ‘힘이 나는 감자’, '천상의 꿈의 식품'이라 하여, 최고의 건강식품으로 화제가 되고 있다고 합니다. 마라톤 세계신기록 보유자 페트릭 마카우 선수가 즐겨 먹기도 했다지요. 몇 개만 먹어도 충분한 영양 섭취가 되는 아피오스는 인삼의 주성분 사포닌을 많이 함유한 만성 다년초 식물로, 꽃은 칡꽃과 비슷하고 진한 허브향이 나며, 말려서 차로 달여 마시면 좋다고 하네요. '인디언 감자', 또는 '콩감자'로 알려진 영양만점 감자, 아피오스에 대해 알아볼까요? * 아피오스의 영양소 아피오스는 고농축 영양가를 포함하고 있습니다. 일반감자와 비교하여 칼슘이 30.. 더보기 이전 1 다음
